Søtpotet mos En siderett for “refeed” dagen i uken. Les mer om syklisk keto her. Næringsinnhold (100g) Karbohydrater 28g Net karbohydrater 24g Fett 13g Protein 14g kcal 275 Tips Søtpotet: For en enklere jobb kan du kjøpe ferdig oppkuttet (Kolonial). Men økologisk er uansett alltid å foretrekke (Kolonial). Kollagen: Superstate Kollagen av Gressforet Storfe (Superstate). Kokosmelk: […]

Søtpotet mos

En siderett for “refeed” dagen i uken. Les mer om syklisk keto her.

Print

INGREDIENSER

• 1 stk stor søtpotet (skjært opp i mindre biter)

• 2 ss kollagen protein (valgfritt)

• 1/4 kopp kokosmelk (ikke light)

• 1 ss smør

• 1 ts himalaya salt

• 1 ts pepper

Næringsinnhold (100g)

Karbohydrater	28g
Net karbohydrater	24g
Fett	13g
Protein	14g
kcal	275

Print

FREMGANGSMÅTE

• Skjær opp søtpoteten i mindre biter. Du kan gjerne ha skinnet på. Kok så bitene til de er myke og du kan enkelt stikke en gaffel i dem.
• Legg til de andre ingrediensene og bland sammen med en stavmikser.
• Server sammen med din favoritt rett.

Tips

Søtpotet: For en enklere jobb kan du kjøpe ferdig oppkuttet (Kolonial). Men økologisk er uansett alltid å foretrekke (Kolonial).

Kollagen: Superstate Kollagen av Gressforet Storfe (Superstate).

Kokosmelk: Vanlig (Kolonial) eller økologisk (Meny)

Smør: Økologisk Røros smør (Kolonial).

Salt: Økologisk Himalayasalt (Kolonial).

Pepper: Økologisk Pepper (Kolonial)