Smørstekte nøtter Snacken du bare vil ha mer av Næringsinnhold per 100g Karbohydrater 5g Net karbohydrater 0g Fett 48g Protein 14g kcal 541 Tips Om denne snacken: Nøtter er keto så lenge du passer på mengden du spiser. Dette er en snack som er veldig god, så dette er en advarsel om at du må […]
Smørstekte nøtter
Snacken du bare vil ha mer av
Porsjoner
20 porsjoner
Tid
> 20 min
Nivå
Enkel
Print
INGREDIENSER
100 g hasselnøtter
100 g mandler
20 g sesamfrø
1 ss smør
1 ss Sukrin Gold
1 ss Fibersirup Gold
Himalayasalt
Evtl. chilli flakes
Næringsinnhold per 100g
| Karbohydrater | 5g |
| Net karbohydrater | 0g |
| Fett | 48g |
| Protein | 14g |
| kcal | 541 |
FREMGANGSMÅTE
- Sett stekeovnen på 200C
- Legg nøttene i en langpanne med bakepapir
- Stek nøttene i stekeovnen i 10 minutter (pass på at de ikke blir brent)
- Stek opp smør på middels varme i en panne
- Bland inn Sukrin Gold og Fiber Sirup Gold slik at dette smelter sammen med smøret
- Rør de ristede nøttene inn i blandingen og bland så inn sesamfrø
- Smak til med salt og gjerne chilli flakes
- Kjøl ned
Tips
Om denne snacken: Nøtter er keto så lenge du passer på mengden du spiser. Dette er en snack som er veldig god, så dette er en advarsel om at du må passe deg for å ikke overspise.